activité-physique-adaptée et sophrologie
Activité Physique Adaptée et sophrologie
Cette formation vous permettra de vous constituer une approche complémentaire dans l’encadrement de vos activités. Ainsi vous pourrez découvrir la sophrologie et comprendre comment l’intégrer dans vos séances pour agir sur la gestion du stress/détente, la kinésiophobie, redynamiser vos séances...
✔ Découvrir la sophrologie et son intérêt
✔ Comprendre les bénéfices de la sophrologie dans l’activité physique adaptée aux maladies chroniques
✔ Pratiquer et faire pratiquer des exercices de sophrologie pour pouvoir les intégrer dans vos séances
✔ Adapter ses exercices en fonction des pathologies
✔ Comprendre les bénéfices de la sophrologie dans l’activité physique adaptée aux maladies chroniques
✔ Pratiquer et faire pratiquer des exercices de sophrologie pour pouvoir les intégrer dans vos séances
✔ Adapter ses exercices en fonction des pathologies
● Présentation de la sophrologie (histoire, protocoles, …)
● Indications et contre-indications de la sophrologie
● Rappels physiologiques sur la respiration, l’oxygénation cellulaires, le système nerveux
● Lien entre psychosomatique et les problématiques physiques, psychologiques et émotionnelles
● Intérêts de la posture et de l’alliance
● Expérimentations et apprentissage d’exercices de sophrologie
● Adaptation en fonction des situations rencontrées et des profils des pratiquants
● Indications et contre-indications de la sophrologie
● Rappels physiologiques sur la respiration, l’oxygénation cellulaires, le système nerveux
● Lien entre psychosomatique et les problématiques physiques, psychologiques et émotionnelles
● Intérêts de la posture et de l’alliance
● Expérimentations et apprentissage d’exercices de sophrologie
● Adaptation en fonction des situations rencontrées et des profils des pratiquants
● Apports théoriques
● Démonstration et mises en pratiques des exercices
● Temps d’échange
● Etudes de cas
● Avoir suivi intégralement la formation
● Évaluation formative
PRÉREQUIS
DURÉE
Le taux de réussite et de satisfaction des stagiaires, sont ceux de la dernière session de formation.
Taux de réussite
100 %
Taux de satisfaction
100 %
3 semaines avant le début de la formation.
Bulletin d’inscription disponible sur demande à l’organisme de formation.
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée. Contactez le référent handicap.
👤 Référent Handicap de l'Organisme de Formation | M. Jérôme PRONOT
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👤 Référent Handicap de l'Organisme de Formation | M. Jérôme PRONOT
💻 jeromepronot@franceolympique.com
📞 07 48 77 19 09
